Как-то так сложилось, что йога со мной по жизни еще с юности. Но, как и для большинства людей, она для меня началась с физической нагрузки. Однако, чем дольше я занималась, тем больше мне казалось странным, что я изучаю что-то многогранное, но смотрю только на одну грань.
И я решила попробовать взглянуть еще на одну сторону йоги: медитацию. Несколько лет я не сдавалась, пытаясь «достичь просветления» и каких-то невероятных ощущений, о которых начиталась в книгах. И в какой-то момент я осознала, что мне больше не интересно гоняться за этой иллюзией. Но поняла, что за это время мне просто понравилось медитировать.
Я стала получать удовольствие от самого процесса и того эффекта, который я получала на физиологическом уровне: отдых, спокойствие. Я наконец-то была на самом деле морально готова изучать этот вопрос. И именно с этого момента я стала чувствовать совсем по-другому.
Я еще больше утвердилась в мысли, что в жизни всему свое время. Наш внутренний компас не позволит сбиться с пути, просто нужно его слушать. А наша готовность к чему-либо будет определяться всегда только в моменте, здесь и сейчас.
